「食事制限をやめたらとたんにリバウンドしちゃった」
「忙しくて運動ができない間にまた太っちゃった」
あなたはこんな経験はありませんか？
テレビや雑誌で紹介されているダイエット法をいろいろと試してみたところで、その方法を中断したとたんにすぐに元通りになったり、リバウンドしてさらに太ってしまったりしますよね。
そういったダイエットは今すぐ止めてください！
そういったダイエットは継続し続けないと体型がキープできないか、単に体に悪いかのどちらかでしかありません！
そんなことをしなくてもリバウンドをしないちゃんとしたダイエット法があるんですよ。
★１日３分楽々ダイエット♪スタイリストやモデルも認める体質改善【マクロダイエット】
メイクアップアーティストでダイエットアドバイザーの安藤玲子さんが実体験から編み出したマクロダイエットでは、辛い食事制限やキツイ運動なんかしなくても十分にダイエットできるんだとか。
しかも自宅で1日3分あることをするだけで。
マクロダイエットはまず「なぜ私は太ったのか？」とあなたの生活を見つめなおすことから始まります。
太るのには必ず原因があるからです。
それなくしてはどんなダイエットをしても結果が出ないでしょう。
あとは1日3分あることを続けていってキレイな体型に生まれ変わり、維持していくんですね。
心身ともに負担がない簡単な方法なのでリバウンドのしようがないんです。
「ダイエットは頑張るもの！」という考え方をまず捨ててください。
痩せる方法を「知っているか」「知らないままか」であなたの未来が大きく変わるかもしれませんよ！
